Desde Santa Bárbara, el powerlifting busca sumar referentes deportivos

Esta semana el nuevo espacio de entrevistas, con un enfoque deportivo "Biobío Ruta de Campeones", emitido a través de la multiplataforma de Diario La Tribuna y Radio San Cristóbal, conversó en detalle con Sebastián Abuter Gangas, psicólogo deportivo y "powerlifter" que campeón nacional de la categoría 82.5 kg de peso corporal, Classic Raw IPL Chile.

El deportista es fundador del reconocido gimnasio "Barra Bárbara", lugar que durante los últimos años ha popularizado este deporte de fuerza en la capital nacional de la miel.

El powerlifting es una disciplina deportiva consistente en levantar el mayor peso posible en tres ejercicios diferentes: sentadilla, press banca y peso muerto. Los participantes deben demostrar su fuerza de diferentes formas y en cada una de las categorías, la habilidad es más importante que la fuerza física, ya que la flexibilidad y la técnica son muy importantes.

Conversamos con el destacado deportista sobre su perspectiva del crecimiento deportivo a nivel local y nacional, así como al proceso de forjar nuevos referentes y sobre el estricto estilo de vida que el powerlifting trae consigo para quienes deciden hacer parte de su rutina diaria la exigencia física y mental.

.- En Santa Bárbara, bajo tu gestión iniciaste un gimnasio que hoy en día se lo pasa repleto de nuevos "powerlifters" ¿Cómo catalogas este logro?

Ha sido un proceso muy natural "Barra Bárbara", no surgió como un emprendimiento en el deporte con el afán de generar un beneficio económico, sino con el objetivo de tener mi propio espacio de entrenamiento. Santa Bárbara es un pueblo pequeño, donde todos mis amigos y conocidos comenzaron a interesarse al verme trabajando con tantas ganas y también sin existir muchos lugares para las pesas.

Construí un lugar para entrenar solo, porque en aquel entonces me echaron del único gimnasio que había en la ciudad, y aquí encontré un espacio donde podía perfeccionarme de forma tranquila.

Aquí, de a poco, comenzaron a llegar de poco personas interesadas en descubrir este deporte de levantamiento tan completo como lo es el powerlifting, pese a que un comienzo le decía a todo el mundo que no, por cosas de tiempo principalmente.

La familia deportiva fue creciendo a pasos agigantados, tenemos mínimo 40 personar entrenando de forma fija, de las cuales al menos 25 han participado de competencias.

.- ¿Cómo es la rutina que lleva un campeón de powerlifting?

Entrenamiento, nutrición y descanso. Son los tres aspectos fundamentales. Entreno cinco días la semana alrededor de tres horas diarias, también como seis veces al día para conseguir una ingesta promedio que ronda las 5 mil calorías. Aquí la disciplina y el orden juegan un rol fundamental, ya que el cuerpo funciona acorde al impulso que le damos junto a los nutrientes necesarios, principalmente me baso en el arroz, con el pollo, huevos y verduras. Todo acompañado de al menos cinco o seis litros de agua al día y suplementos alimenticios para mejorar mis procesos de recuperación.

El powerlifting es un deporte extraordinario, donde uno se propone como metas mejorar mentalmente y físicamente. Esta no es una disciplina netamente estética como el culturismo o el fitness, pues acá se evalúa la fuerza, el más fuerte es el que gana. La disciplina es muy estricta, hay que llevar una dieta adecuada.

.- ¿Qué es el Powerlifting en su vida? ¿Qué significa?

Para mí el powerlifting logró abrirme las puertas en todos los ámbitos de mi vida, nutriéndome éticamente, profesionalmente y como atleta. Realmente en todos los espacios de crecimiento que he tenido ha estado presente este deporte.

Tengo la convicción que el deporte es una muy buena vía para construir ética en nuestras vidas y ser mejores personas en todo ámbito. Es necesario buscar algo que nos llame la atención y atrevernos, nos cuestionamos los tiempos o el cansancio, todo puede acomodarse a nuestra rutina si realmente lo hacemos con dedicación.