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La Tribuna

Encuentro de autocuidado reunirá yoga, meditación y sonoterapia en Santa Bárbara

por Nicolás Maureira

La actividad "Respira Las Taguas" se realizará el próximo 7 de marzo en un entorno natural ubicado a unos 25 minutos de Los Ángeles, y es impulsada por las hermanas Valentina y Consuelo Leiva Weisser, profesionales del área de la salud. La programación consta de actividades libres y guiadas, con cupos limitados.

La actividad se realizará el sábado 7 de marzo en el Refugio Las Taguas y contará con una programación que contempla yoga, meditación y sonoterapia. / Cedida

Una actividad orientada al autocuidado, el bienestar y la pausa frente al inicio del año académico y laboral se desarrollará en marzo en la comuna de Santa Bárbara. Se trata de "Respira Las Taguas", encuentro organizado por las hermanas Valentina y Consuelo Leiva Weisser, quienes impulsan esta iniciativa desde su experiencia profesional en el ámbito de la salud y el trabajo terapéutico complementario.

El evento se realizará el sábado 7 de marzo, a partir de las 15:00 horas, en el Refugio Las Taguas, recinto ubicado en un sector rural de la comuna y a aproximadamente 25 minutos de la ciudad de Los Ángeles, con acceso por rutas pavimentadas.

ORIGEN DE LA INICIATIVA

La actividad se desarrollará en un espacio de carácter familiar, vinculado con la historia personal de las organizadoras. El Refugio Las Taguas es un predio administrado por su padre, donde ambas crecieron y que funciona habitualmente como lugar de descanso y alojamiento.

Las impulsoras del encuentro son profesionales del área de la salud —Valentina es psicóloga y Consuelo kinesióloga— y cuentan con experiencias previas en terapias complementarias y prácticas asociadas al bienestar emocional y físico.

En entrevista con La Tribuna, Valentina Leiva explicó que la iniciativa surge del interés por compartir ese entorno familiar con la comunidad e integrar distintas prácticas vinculadas al bienestar y al uso del entorno natural del recinto.

"Hace tiempo que queríamos compartir el refugio, porque sentimos que es un lugar con mucha naturaleza y conexión con el bosque, para generar allí un espacio para la calma a través de prácticas como yoga, sonoterapia, biodanza y meditación, abriéndolo a la comunidad para pausar un momento", señaló.

Valentina Leiva.

Las hermanas Valentina y Consuelo Leiva Weisser, organizadoras del encuentro, impulsan la actividad desde su experiencia profesional en el ámbito de la salud. / Cedida
Las hermanas Valentina y Consuelo Leiva Weisser, organizadoras del encuentro, impulsan la actividad desde su experiencia profesional en el ámbito de la salud. Cedida

DESARROLLO DE LA JORNADA

De acuerdo con lo explicado por la organización, la jornada se estructurará en distintas etapas a lo largo de la tarde. El inicio del encuentro estará marcado por una meditación general y una limpieza energética, instancias pensadas para dar paso a las actividades posteriores.

Posteriormente, se desarrollará una clase de yoga guiada por facilitadores invitados, seguida de una sesión de sonoterapia. El cierre de la jornada estará a cargo de una actividad de biodanza, concebida como instancia final de movimiento y participación colectiva.

"Es un encuentro para habitar el presente, soltar lo que ya no necesitamos, nutrirnos de calma, de movimiento y de energía, y bajar un poco las revoluciones, sobre todo en marzo, cuando se juntan el estrés y lo digital", comentó.

Valentina Leiva.

Las actividades se realizarán en distintos momentos de la tarde y combinarán instancias guiadas con tiempos de permanencia libre en el recinto, para permitir que las personas asistentes puedan transitar entre los distintos espacios habilitados.

ESPACIOS Y FERIA DE EMPRENDIMIENTOS

Además de la programación principal, el encuentro contempla sectores destinados al descanso y la permanencia libre. El recinto contará con áreas para sentarse, conversar y compartir, lo que permitirá una participación flexible durante el desarrollo de la jornada.

Asimismo, las personas asistentes podrán recorrer una feria de emprendimientos locales, integrada por pymes vinculadas a la alimentación, el bienestar y la manufactura artesanal. Entre las propuestas se consideran productos de cosmética natural, kombuchas, mocktails, amuletos, terapias complementarias y opciones gastronómicas diversas.

"En el lugar van a acompañarnos varias pymes, donde las personas van a poder recorrer, comprar y disfrutar, porque es parte del encuentro caminar el espacio, sentarse, conversar y compartir durante la tarde", explicó.

Valentina Leiva.

PÚBLICO OBJETIVO, CUPOS E INSCRIPCIONES

La actividad está dirigida a público general desde los 15 años, en consideración de que las prácticas programadas requieren un nivel mínimo de atención y disposición corporal. La organización estableció un máximo de 80 cupos, con el objetivo de mantener un desarrollo acotado y ordenado del encuentro.

"Es la primera vez que realizamos un evento de este tipo, así que estamos con toda la energía puesta en que resulte bien y que las personas se sientan cómodas durante toda la jornada", indicó.

Valentina Leiva.

Las inscripciones se realizan mediante contacto directo con las organizadoras, principalmente a través de la cuenta de Instagram @encalma.bienestar y vía telefónica. Desde la organización señalaron que los detalles sobre valores y condiciones de participación se entregan directamente por los canales de contacto.

INVITACIÓN A LA COMUNIDAD

Valentina Leiva extendió una invitación a las personas de Santa Bárbara, Los Ángeles y comunas cercanas a informarse y participar del encuentro, destacando su carácter abierto y desarrollo en un entorno natural.

"Queremos invitar a la comunidad a que se acerque y se atreva a participar de este encuentro, que está preparado con cuidado y pensado para conectar con el cuerpo, las emociones y la naturaleza, en un tiempo donde todo es rápido y cuesta detenerse", expresó.

Valentina Leiva.

Programación de la jornada

  • Meditación general y limpieza energética de apertura.
  • Clase de yoga guiada.
  • Sesión de sonoterapia.
  • Actividad de biodanza como cierre del encuentro.

Detalles del evento

  • Fecha: sábado 7 de marzo.
  • Horario: desde las 15:00 horas.
  • Lugar: Refugio Las Taguas, parcela N°1, sector Los Boldos, Santa Bárbara.
  • Inscripciones: contacto directo a través de Instagram @encalma.bienestar.  
  • Consultas: Valentina Leiva Weisser (+56 9 5400 9174) o Consuelo Leiva Weisser (+56 9 8341 2320).  
Afiche Respira Las Taguas / Cedida
Afiche Respira Las Taguas Cedida

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