Vivir Bien

Los alimentos claves para un cerebro sin arrugas

Para mantener nuestro cerebro joven, en buena forma y más resistente al envejecimiento prematuro, necesitamos darle de comer vitaminas, minerales y micronutrientes adecuados a través de los alimentos cotidianos.

Dr. Enrique Werlinger entrega claves para evitar accidentes cerebrovasculares

El especialista de Andes Salud profundiza en las causas, señales de alerta y avances médicos para enfrentar una de las principales amenazas a la salud neurológica de la población adulta, los ACV.

Novapharm: bienestar y prevención al centro de su atención farmacéutica

La farmacia ubicada en pleno centro de Los Ángeles ofrece suplementos con base científica, atención personalizada y servicios complementarios pensados para mejorar la salud integral de sus clientes.

Kinesióloga Karla Canales y su compromiso con el cuidado integral de la salud

La kinesióloga, egresada de la Universidad san Sebastián, diplomada medicina deportiva y actividad física de la Pontificia Universidad Católica (PUC) de Chile, entregó cinco tips para fomentar un estilo de vida saludable.

Salud mental en la era digital: estrategias reales para reconectar contigo mismo

Seis especialistas revelan estrategias basadas en evidencia científica para manejar la depresión y la ansiedad tecnológica, desde técnicas de desconexión consciente hasta la interacción terapéutica con la naturaleza urbana.

"Cada decisión diaria me llevó a la élite del fisicoculturismo": Juan Pablo Saavedra

Para alcanzar la liga ELITE PRO, el fisicoculturista y entrenador Juan Pablo Saavedra comparte cómo el enfoque en la alimentación, el descanso y la fortaleza mental son las claves de su rendimiento.

Dr. Fernando Pérez: "Siempre quise formar un centro dermatológico integral"

"Siempre tuve la idea de formar un centro donde los pacientes pudieran realizar todas las etapas de un manejo dermatológico, donde pudieran tener un diagnóstico certero, todos los exámenes que requirieran y después poder realizar un tratamiento adecuado".