Los últimos informes entregados por la Asociación Médica

Británica revelaron que existe una importante relación entre el consumo de

alimentos ultraprocesados y un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular y

muerte. El estudio asegura que por cada 10% de aumento en el consumo de estos

alimentos, la tasa de enfermedades cardiovasculares sube un 12%.

En nuestro país, las enfermedades

cardiovasculares permanecen como la principal causa de muerte, según cifras del

Ministerio de Salud. Por lo mismo, creemos que es de vital importancia optar

por estilos de vida más saludables, tomar conciencia de la importancia de los

exámenes preventivos y que las entidades correspondientes puedan educar a la

población en el reconocimiento de los síntomas claves de estos padecimientos.

Los más

comunes son el dolor de pecho, la inflamación de los tobillos y la dificultad

para respirar. Todos ellos pueden ser señales de que algo anda mal con nuestro

corazón.

Para el

cuidado de este músculo es primordial la adopción de estilos de vida saludable,

reducir el consumo de sal, combatir el sobrepeso, disminuir el consumo de grasa

y evitar el tabaco, entre otros hábitos. Además, existen exámenes de sangre y

cardiológicos, como el electrocardiograma de reposo, test de esfuerzo, Holter,

los que permiten prevenir futuros problemas de salud. Por recomendaciones de la

Organización Mundial de la Salud (OMS), estos exámenes deberían de ser

realizados a todos los hombres mayores de 45 años y mujeres sobre los 55 años.

También

existen políticas públicas sanitarias, como la detección temprana de factores

de riesgo, la prevención del hábito tabáquico en niños y adolescentes o la

inclusión de sellos en los alimentos, acciones que han permitido educar a las

personas en sus hábitos alimenticios apuntando a lograr una vida más sana, lo

que podría disminuir entre un 50% y un 70% la posibilidad de sufrir problemas

cardíacos.    

Según

la OMS, el 80% de los infartos agudos al miocardio y los accidentes vasculares

prematuros son prevenibles, por lo que es esencial crear conciencia de los

cuidados del corazón.

Por eso es necesario que el sistema de salud de nuestro país se enfoque en

la prevención de las enfermedades cardiovasculares en los más jóvenes y en el

cuidado de los grupos de riesgo. Si no se toma conciencia de la importancia de

la prevención las enfermedades cardiovasculares, seguirán siendo la principal

causa de muerte en nuestro país.

Dr. Cristián López, cardiólogo de Laboratorio Blanco.