Seis formas de incrementar la flexibilidad corporal en casaExplora seis métodos sencillos y efectivos para aumentar tu rango de movimiento y bienestar físico, sin necesidad de equipos especiales.
Los beneficios de la elongación y la flexibilidadDesde pequeño se le recalca a los jóvenes elongar luego de hacer actividad física, por lo mismo, a continuación detallamos los aspectos positivos.
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