Estudio demuestra que consumir chía contribuye a la reducción del colesterol
Según la revisión científica, existe una relación altamente positiva entre el consumo de este superalimento y su aporte nutricional. Su contenido de ácidos poliinsaturados con omega 3, fibra dietética, proteínas y antioxidantes, tiene además un impacto directo en la salud cardiovascular, las alteraciones metabólicas y el peso corporal.
