Cambio de horario

Recuerda hoy adelantar tu reloj una hora

Desde las 00:00 inicia el horario de verano

¿Cómo afecta el cambio de hora en los trastornos del sueño?

Experto explica cómo esta medida puede desajustar el ritmo circadiano y afectar el sueño, siendo necesario ajustar horarios y adaptar el uso de medicación.

Se viene el cambio de hora: ¿cuándo? ¿se atrasa o adelanta?

Muy pronto se acaba el invierno y con ello se aproxima el controversial cambio de hora

Entregan recomendaciones para niños y niñas frente al cambio de hora

La subsecretaría de Educación Parvularia entregó recomendaciones para acompañar a niños y niñas en este ajuste de rutina, producto del cambio al horario invernal.

Horario de invierno 2024: consejos para adaptarse mejor al cambio de hora

El próximo sábado 6 de abril los relojes deberán atrasarse 60 minutos en todo Chile, a excepción de Magallanes y la Antártica Chilena, que mantendrán su huso horario. Esto para dar inicio a lo que será el horario de invierno.

Cambio de hora: ¿Cómo enfrentarlo de mejor manera?

Dormir entre siete y nueve horas diarias para los adultos y apagar las pantallas 40 minutos antes de dormir son algunas de las recomendaciones entregadas por expertos.

Gobierno extendió el cambio de hora en Chile: Fecha quedó fijada para el 11 de septiembre

En un principio se estimaba que el cambio sería el sábado 3 de septiembre.

Horario de verano: ¿Cuándo se deben adelantar los relojes?

Según lo la ley, el horario de invierno dura hasta el primer sábado de septiembre (sábado 3 de septiembre), sin embargo, todo depende de la decisión que tome el Gobierno.

Horario de verano: Revisa cuándo se debe cambiar la hora

Cuando sean las 00:00 de este domingo, la hora deberá adelantarse 60 minutos.

Agricultores de la provincia reprueban extensión de horario de verano

Tratarán de revertir la medida con autoridades de gobierno.