Comienza esta lectura, con una apuesta ambiciosa...vivir de verdad. Pero ojo, que esto no significa encerrarse en un mundo perfecto y positivo, sino tener un cable a tierra permanente, sin eso no podrás apreciar a tiempo cuando lleguen inesperados cambios.

No busques etiquetar el cambio como algo negativo o positivo, sí como algo necesario, que te permite ver las cosas desde otra perspectiva y decidir con más calma. Date cuenta de que cuando pierdes todo, tienes mucho que ganar, en este proceso perder también el miedo a atreverte, está plenamente permitido.

La receta de la felicidad tiene tantos ingredientes como te imagines, para algunos será paz, para otros plenitud; están aquellos  que deseen dinero o los de al lado,  salud;  en fin... desde mi visión, los ingredientes de mi receta, pueden ser de gran ayuda, mira con atención:

a) No te aferres a lo material ni a problemas ajenos, mientras más carga lleves, más complejo será todo y más lento caminarás.

b) Disfruta cada minuto de tu vida "hoy". Despertar cada día es un regalo, el mañana solamente es una expectativa, lo que vale y construye realidades, se esconde en lo que hagas bajo el alero de la palabra "presente".

c) Haz lo que puedas con lo que tienes, sé flexible, no estás obligado a lo imposible ni menos podrás tener el control de todo. De vez en cuando es saludable soltar y dejar que todo termine o empiece, con toda espontaneidad...la naturaleza no se equivoca.

d) Habla menos y demuestra más, lo que haces te retrata mucho más que lo que eres capaz de decir.

e) No corras todo el día, construye a tu ritmo, una vida que no te haga desear otra, no añores el destino, disfruta del viaje, mira que es solo de ida.

f) Nunca te des por vencido, porque cada obstáculo que logras superar, te empuja al progreso, quizás hoy no te encuentres donde soñabas que ibas a estar, pero tampoco estas donde comenzaste. En este caminar...un paso, sin importar el tamaño, te transforma y lleva hacia adelante.

g) No pierdas tu esencia, se consecuente con tu educación, principios y valores, procura vestir siempre con algo que permita que tu cabeza haga juego con el corazón y las palabras con tus decisiones, así serás de fiar y mantendrás tu valor.

h) Agradece la gota que derramó el vaso, ya que ella fue el impulso que necesitabas, para entender, cambiar, crecer o bien para darte cuenta al fin, de tu inmenso valor.

Finalmente, todos los días deja momentos para ti (sólo para ti, sin culpa), respira profundo, haz una pausa, descansa y reconfigúrate cuantas veces sea necesario... mira hacia el cielo y agradece lo bueno que ya fue y todo lo mejor que está por llegar.  ¡Que tengas un maravilloso día!

Luis Rozas Mardones, psicólogo.