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El powerlifting es un deporte que gradualmente
está logrando reunir mayor representatividad y adeptos en todo el país. La
disciplina caracterizada por el esfuerzo y constancia cuenta con variados
representantes en la provincia de Biobío, entre los que se encuentra el Club
Vikingos de Los Ángeles, institución que por años ha logrado grandes reconocimientos
bajo el liderazgo del destacado deportista Edgardo Leal.
Sin ir más lejos, la institución logró una
destacada participación con importantes podios en el último mundial de la
disciplina en las especialidades de Power Lifting Bench Press, Push-Pull y
Deadlift, realizado en Florianópolis, Brasil, donde se congregaron alrededor de
15 países, entre los cuales se encontraron potencias en la disciplina como
Bielorrusia, Argelia, Argentina y Ecuador.
Edgardo
Leal, indiscutido líder vikingo, inició una carrera en el contexto profesional
del PowerLifting aproximadamente en el año 2010 y cuenta con grandes
reconocimientos y títulos como campeón nacional en la categoría peso pesado
desde el año 2012 hasta la actualidad, ha sido campeón sudamericano en
reiteradas ocasiones y ha obtenido medallas de oro con destacadas
participaciones en campeonatos panamericanos.
Destaca
en su historial deportivo ser campeón mundial en la categoría press de banca,
la cual es un ejercicio de empujón horizontal en el que se trabajan
principalmente la musculatura del pectoral, deltoides y tríceps, en un
movimiento que se realiza con el levantador recostado en una banca que se
posiciona con la cabecera encarada hacia el frente o en ángulo de hasta 45
grados.
El destacado deportista
reconocido internacionalmente conversó con Diario La Tribuna sobre su perspectiva
del deporte a nivel local; también se refirió al proceso de forjar campeones y
sobre el estricto estilo de vida que el powerlifting trae consigo para quienes
deciden hacer parte de su rutina diaria la exigencia física y mental.
¿Cómo catalogas la evolución
deportiva obtenida por Vikingos el año pasado y cuál es tu proyección para este
nuevo semestre deportivo?
Este
pasado 2019 estuve preparándome para el mundial de powerlifting a realizarse en
Brasil, estaba preparado nuevamente con miras a romper un récord mundial Master
en sentadillas, que está en 360 kilos y yo lo quería superar. Desgraciadamente,
dos semanas antes de viajar sufrí una lesión, un desgarro en la pierna que
lamentablemente me dejó fuera del mundial, por lo que a modo personal, no lo
considero como un buen año.
Sin
embargo, como Club Vikingos viajó una delegación a participar de esta
competencia y le fue bastante bien, sobre todo a Yasna Rifo, la Dama de Hierro , quien logró el primer lugar
en la categoría Open y Master 60 kg, y de igual forma en las series power
completo -peso muerto-, adjudicándose cuatro medallas de oro más el trofeo al
mejor peso muerto femenino, reafirmando su gran calidad deportiva en una
competencia que reunió a los mejores exponentes de todo el mundo del
powerlifting. Nuestra última competencia fue el Campeonato de Clausura
en Los Ángeles, donde logré salir campeón nacional de banca y con el equipo
obtuvimos amplia representatividad en los podios.
¿Cómo estás enfocado
actualmente con tu entrenamiento y objetivos?
Estoy
entrenando un poco ahora en el Gimnasio Génesis de Concepción, mítico lugar, cuna
de campeones, con el profesor Alfonso Iturra. Hay varios campeones que también
entrenan en el mismo espacio, por lo que hay un ambiente bien agradable. Estoy
iniciando el trabajo de rehabilitación para mi pierna, el cual va superbién;
espero que ya recuperado pueda lograr una gran temporada. Cabe destacar que
también me contacté con un destacado atleta internacional, Jaime Barrezueta; él
es un multicampeón de carácter mundialista proveniente de Ecuador, quien me
está entrenando en estos momentos ayudándome con la programación de mis
rutinas, apuntando a mi participación en un campeonato Iberoamericano que se
realizará en Argentina durante el mes de noviembre, para intentar conseguir un
récord mundial y tratar de ganarlo obviamente. En marzo también se viene el
campeonato de apertura y posteriormente en junio el clasificatorio para el Iberoamericano
en Argentina.
¿Cómo es la rutina que lleva
un campeón de powerlifting?
Entrenamiento,
nutrición y descanso. Son los tres aspectos fundamentales. Entreno cinco días a
la semana alrededor de tres horas diarias, también como seis o siete veces al
día para llegar a los requerimientos nutritivos requeridos por el powerlifting.
¿Algún mensaje para la gente
que se interese en conocer este deporte?
El
powerlifting es un deporte extraordinario, donde uno se propone como metas
mejorar mentalmente y físicamente. Esta no es una disciplina netamente estética
como el culturismo o el fitness, pues acá se evalúa la fuerza, el más fuerte es
el que gana. La disciplina es muy estricta, hay que llevar una dieta adecuada.
Invito a toda la gente que lo quiera conocer. Actualmente estamos definiendo un
lugar de entrenamiento en Los Ángeles donde abriremos un taller prontamente, y
también está disponible otro gran club que es Power Menace, quienes tienen un
taller que se realiza en el Polideportivo de Los Ángeles.
RETROSPECTIVA
El crecimiento de este deporte en la
provincia de Biobío sirve para lograr el incentivo para las nuevas generaciones
hacia la vida sana y el cuidado de la salud.
Sobre todo, el powerlifting, ya
que es una disciplina deportiva que consiste en levantar el mayor
peso posible en tres ejercicios diferentes: sentadilla, el press banca o
el peso muerto, en las cuales los participantes deben demostrar su fuerza
de diferentes formas.
En cada una de las categorías, la
habilidad es más importante que la fuerza física, ya que la flexibilidad y la
técnica son muy importantes.
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