#Entrenaencasa: una excelente forma de realizar actividad física y no "ser blanco fácil" del coronavirus

Con la misión de masificar las actividades físicas que

uno puede realizar dentro del hogar y frenar el avance del covid-19 el seremi

del deporte, Marco Loyola, conversó con la periodista Verónica Tapia en

conexión San Cristóbal, para entregar detalles sobre la campaña de ejercicio en

casa válida por Entrena en Casa, tras la suspensión de todas las actividades exteriores

desde el Ministerio del Deporte -Mindep- junto al Instituto Nacional del

Deporte -IND-.

La autoridad regional de Bío-Bío, comentó que el trabajo

actual de la secretaría se ha enfocado en masificar la importancia de la

prevención junto al bienestar que aporta desarrollar alguna disciplina, pero

haciendo hincapié en la contingencia nacional.

"El estar mucho tiempo en casa va a hacer que nos

alimentamos más, por lo tanto, vamos a comenzar rápidamente a subir de peso.

Estas alzas nos afectarán desde el punto de vista sanitario, porque perjudicarán

nuestra salud", precisó el Seremi.

A lo anterior, el representante del deporte en Bío-Bío

agregó que la situación podría causar un alza en enfermedades cardiobasculares,

además de debilitar en distintos aspectos la salud de los habitantes por lo que

estos se tornarían en un blanco activo para el contagio del cornavirus.

Asimismo, Loyola entregó 

orientación práctica junto a indicaciones para que la comunidad evite

salir a espacios públicos, comentando que como gobiernos han limitado

exponencialmente las actividades que se pueden realizar al aire libre

especialmente las que desarrollan deportistas aficionados en  los parques 

porque "si una persona que está en contacto con el virus se

encuentra contagiada y llega a tocar alguna de las máquinas, sabemos que el

virus puede vivir un tiempo determinado en esos metales y plásticos. Además,

son de fácil contacto y uso común, así que quienes las tocan pueden

posteriormente llevarse las manos a la cara aumentando a un ritmo preocupante

los contagios", por lo que reiteró el llamado a entrenar en casa mediante

las medidas que se encuentra tomando la institución deportiva gubernamental.

#ENTRENAENCASA

Con el fin de proteger a la familia quedándose en casa,

Loyola instó a estar atento en redes sociales a la campaña "Entrena en

Casa". Esta es impulsada por el gobierno y se compartirán durante la

cuarentena videos realizados en instalaciones del centro Elige Vivir Sano entre

algunas, protagonizados por profesionales del Instituto Nacional de Deportes.

Entre los disponibles actualmente se encuentran las

clases impartidas por la destacada atleta nacional, Evelyn Ortiz, quien de

lunes a viernes desde su hogar da indicaciones para mantenerse en forma vía

streaming a través del Facebook MindepChile desde las 19:00 horas. Esta

iniciativa busca combatir el sedentarismo durante estos días en que la

autoridad sanitaria ha solicitado a toda la ciudadanía a quedarse en sus

hogares ante el avance de la pandemia.