Actividad física

Escuela "Pedro Ruiz Aldea" vibró con su semana deportiva

En la cita deportiva participaron alumnos desde pre kínder hasta los octavos básicos, quienes realizaron diferentes actividades deportivas lideradas por monitores de la universidad y por profesores de la escuela.

Ejercicio y calor

Efectos de la actividad física en la salud de niños y niñas

Seis consejos para ser constantes al realizar actividad física

Estudios científicos demuestran que además de ser beneficioso para el cuerpo, contribuye a mejorar la salud mental, ya que al hacer ejercicio liberamos endorfinas que son favorables para el bienestar emocional.

Celebran día mundial de la actividad física en Cesfam Dos de Septiembre

El evento en este centro de salud familiar que se sumará a otros programados para esta semana en los otros CESFAM de la comuna- fue organizado por el equipo de promoción de la salud y contó con el respaldo de otros programas del establecimiento

Sugieren no realizar actividad física al aire libre por el humo de los incendios forestales

En los momentos de mayor saturación cubrir boca y nariz con un paño húmedo, indicó el delegado de salud provincial.

Combinar bien los alimentos y evitar larga sobremesa: las claves para cuidarse en Fiestas Patrias

Según expertos los chilenos llegan a subir entre dos a cuatro kilos durante estas celebraciones debido al consumo excesivo de calorías.

Con taller virtual promueven la actividad física en Yumbel

El Programa Quiero mi Barrio continúa desarrollando su intervención urbana y social en el sector Héctor Dávila por medio de diversas actividades virtuales.

Breves ejercicios que ayudan a prevenir enfermedades

La actividad física es conocida por sus múltiples beneficios en el cuerpo humano y entre ello también ayuda a prevenir enfermedades de distinto tipo.

Conoce cómo mejorar la resistencia con simples ejercicios

Es importante organizarse correctamente al momento de iniciar una rutina de ejercicios de resistencia.