Días atrás, en la atención regular de un paciente con cáncer, que está en la etapa de cuidados paliativos, me llamó profundamente la atención su lucidez, pese a encontrarse con fuerte medicación sedante. Este encuentro ha dejado en mí una lección que quiero compartir contigo.

Me decía, podemos estar de lo más bien, creyendo disfrutar, hasta que de pronto aparece "algo médico", que se revela en el diagnóstico, con el rostro de una enfermedad catastrófica o terminal, ahí, justo ahí, la vida da un giro en 360°. El golpe contra el suelo es fuerte y más aún el hecho de darse cuenta de que no somos ni seremos eternos.

Presta atención al valor de lo simple, regalar tu presencia sí vale, porque enfrentarse a la realidad e incertidumbre y dejar de tener el control, puede transformarse en una carga pesada de sobrellevar, que marca un antes y un después. Cada nuevo amanecer es una página en blanco, que puedes completar con poesía, si así te lo propones.

El tiempo y la salud, se siente como un derecho adquirido, que se pierde con sorprendente facilidad, por eso cuidar de estos dos factores, no solo ayuda al paciente, sino que también protege a la familia, cuesta verlo así... pero cuidarte es paralelamente cuidar a los tuyos.

Ser amable y atento con tu propio cuerpo es sustancial. Por eso, moverlo, nutrirlo, dejar de criticarlo o darle la oportunidad de salir de casa, apreciar el cielo, sentir el sol, la brisa o el frío, son bálsamos de salud y bienestar, que reconocemos muy tarde. No te diluyas en pequeñeces ni abraces causas que te alejen del camino de la felicidad diaria.

Nada se saca con pasar el tiempo persiguiendo tener cosas, no te llevarás lo material, más aún al empeñarnos en eso dejamos de crear memorias y momentos junto a los seres queridos, en donde se esconden risas e instancias para decir o demostrar cuanto los amas, no supongas nada, no esperes que algo suceda, sé el motor que te impulsa a hacer posible lo que piensas o sientes.

Quejarte, de nada sirve, te resta energía y afecta a quienes te rodean, una actitud positiva, arrastrar con el ejemplo de ayudar a los demás o de ser tú mismo te traerá más alegría, vitalidad, sentido y le aportará muchísimo más valor a tu existencia. Mostrar tu esencia a pesar de lo adverso, te impulsa y te lleva a trascender.

No te compliques si no tienes todo resuelto, ni menos un cuerpo o una vida perfecta, vive el presente, ese que disfrutas cara a cara. El teléfono puede ayudar, pero no es imprescindible; estar de verdad con esas personas especiales, vale más que 1.000 llamados o 10.000 likes.

Nadie sabe en verdad que viene mañana, son meras expectativas, por eso vive tu vida lo mejor posible, puede que tengas la sensación errada de ser invencible o de poseer una cuenta corriente eterna, colmada de tiempo o salud, pero eso es relativo y esa cuenta puede ser hackeada cuando menos te lo esperas, lo único real son los momentos del ahora, piensa en ello y ¡Que tengas un maravilloso día!

Luis Rozas Mardones, psicólogo.