Durante agosto, el Mes del Corazón invita a poner atención a una de las principales amenazas para la salud de la población. De acuerdo con el Ministerio de Salud, en Chile las enfermedades cardiovasculares representan cerca del 28% de los fallecimientos, convirtiéndose en la principal causa de mortalidad en el país. Entre las enfermedades cardiovasculares de mayor impacto se encuentran el Ataque Cerebrovascular (ACV) y el Infarto Agudo al Miocardio (IAM)
Para el Dr. Mauricio Oviedo, Jefe de Cardiología de Clínica Andes Salud Concepción, estas cifras reflejan la importancia de abordar la salud cardiovascular mucho antes de que aparezca una emergencia.
"Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de muerte en nuestro país. Por eso, la prevención cumple un rol fundamental. No debemos esperar a que aparezca un síntoma o un evento cardiovascular para preocuparnos de nuestro corazón; los controles y la detección oportuna nos permiten actuar antes y reducir el riesgo de complicaciones", señala.
Uno de los principales factores de riesgo es la hipertensión arterial. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), en 2024 esta condición afectaba a aproximadamente 1.400 millones de personas en todo el mundo, pero solo cerca de una de cada cinco personas con hipertensión la tenía controlada.
La magnitud del problema también se refleja en sus consecuencias: según la OMS, la hipertensión arterial está asociada a aproximadamente 1.000 muertes cada hora a nivel mundial, lo que evidencia la importancia de detectarla y mantenerla bajo control.
"La importancia de tratar la hipertensión arterial radica no solo en su alta frecuencia, sino también en que puede avanzar durante años sin provocar síntomas evidentes, aumentando progresivamente el riesgo de sufrir un infarto, un accidente cerebrovascular u otras complicaciones", afirma el Dr. Oviedo.
De acuerdo al profesional de Clínica Andes Salud Concepción, la alimentación poco saludable, el tabaquismo, el sedentarismo, la obesidad, el consumo excesivo de alcohol, el colesterol elevado y otros factores relacionados con nuestros hábitos también pueden aumentar el riesgo.
Según el Ministerio de Salud, se estima que hasta el 80% de las muertes cardiovasculares prematuras podrían prevenirse mediante cambios en los estilos de vida y un adecuado control de los factores de riesgo.
El Dr. Oviedo enfatiza que cuidar el corazón no significa necesariamente convertirse en un deportista.
"Para mantenernos activos, la recomendación general es incorporar ciertos momentos de actividad física de intensidad moderada que se acoplen a nuestra rutina del día a día. No es necesario hacer ejercicio de alta intensidad; caminar, andar en bicicleta, bailar, subir escaleras o incorporar más movimiento durante el día también puede contribuir a cuidar nuestro corazón".
A estos hábitos se suma la importancia de los controles preventivos. Conocer la presión arterial, mantener bajo control los niveles de colesterol y glicemia, y realizar evaluaciones médicas de acuerdo con los factores de riesgo permite detectar oportunamente condiciones que muchas veces no presentan síntomas.
Finalmente, el especialista destaca que, aunque la prevención es fundamental, también es importante reconocer las señales de alerta.
"Dolor o presión en el pecho, dificultad para respirar, sudoración fría, náuseas o un dolor que se extiende hacia el brazo, espalda, cuello o mandíbula pueden ser signos de un infarto y requieren atención médica inmediata", advierte el Dr. Oviedo.