Deportistas angelinos de alto rendimiento siguen entrenando esperando recalendarización de competencias

Entre las numerosas consecuencias negativas que el

Coronavirus ha causado en su llegada al país, se encuentra la cancelación de

todos los eventos deportivos programados para el presente semestre. Situación

que sin duda es un tropiezo para la carrera de muchos deportistas angelinos que

se encontraban en proceso preparativo para las competencias sudamericanas

venideras e incluso aspirando a la clasificación de los actualmente cancelados

Juegos Olímpicos.

Sin embargo en tiempos de cuarentena la preparación

deportiva no cesa, ya que perder la continuidad de la preparación efectuada el

pasado semestre deportivo sería catastrófico en el contexto del alto

rendimiento.

DESDE

LA MARCHA ATLETICA

Anastasia Sanzana Beratto es sin duda una de las

atletas más proliferas del último tiempo en la provincia del Biobío, la joven

deportista comenzó el 2020 con el pie derecho, tras obtener una destacada participación en el campeonato

Sudamericano de Marcha atlética en ruta realizado en Lima Perú, donde logró

obtener el 11º puesto a nivel sudamericano de la especialidad subiendo un

puesto más respecto a su última clasificación, situándose de esta forma en

tierra derecha para clasificar a los Juegos Olímpicos, instancia que era su

principal meta para el año.

Sin embargo el vuelco de la actual situación mundial la ha

obligado a adaptar su rutina de alto rendimiento para poder ser realizada desde

casa.

Ha sido difícil sobrellevar esta situación ya que en mi casa

solo contaba con algunos insumos para entrenar como una colchoneta, banda un

disco de tres kilos y un rolls el cual es un insumo para calentar. Me conseguí

una bicicleta que me prestaron desde un gimnasio perteneciente a Mauricio

Pérez, lo cual me sirvió los primeros días, mientras compraba una maquina

trotadora, para así practicar de una manera más óptima. Ya practicando en la

trotadora, me ha servido mucho, tuve que aprender a usarla, no es lo mismo que

la pista atlética, en casa se forma un micro clima. La máquina llega hasta 16 kilómetros

por hora y lo más lento es uno, por lo que en la marcha sirve mucho para pulir

la técnica, debo mantener el equilibrio con cuidado ya que no me puedo caer de

la máquina. Señaló Anastasia Sanzana respecto a su nuevo régimen de

entrenamiento en casa y lo que sugerido para ella la adquisión de una máquina trotadora

para poder realizar su rutina que le costó 300 mil pesos.

Antes y después de ocupar la máquina para trotar llevo un

régimen de elongación ya acostumbrarme a este ritmo me ha dejado bastante

constracturada por lo que debo cuidarme muy bien respecto a las lesiones.  Mis entrenamientos tiene como eje principal

un óptimo calentamiento, además están los tiempos enfocados en diferentes

tareas ya que no me detengo a conversar ni, ninguna distracción, añadió

Anastasia quien también precisó que el apoyo de su familia en espacial de su

madre para realizar abdominales o sentallidas ha hecho más llevadero el estar entrenando

en casa para mantener el constante nivel deportivo ligado al alto rendimiento.

Respecto a la cancelación de los Juegos Olímpicos instancia

deportiva que era su principal objetivo de cara a este año Anastasia Sanzana

precisó con optimismo que  fue la mejor decisión que pudo adoptar el comité

Olímpico Internacional, porque al mover el evento hacia el próximo año le

permitirá a muchos deportistas, tener una nuevo oportunidad de clasificar a la

competencia ya se por rankig o por marca, en especial para aquellos que vienen

saliendo de alguna lesión que no les permitió competir por la clasificación

anteriormente.

DESDE EL ARTE

MILENARIO DEL KARATE

Gabriel Lagos Orrego se alza como uno de los karatekas más

destacados de Chile, en su última gran participación internacional se adjudicó

el único cupo a nivel país para participar en la Copa Mundial de la disciplina

realizada en Tokio. Donde obtuvo gran experiencia como peleador y emprendió un

nuevo camino preparativo para la nueva Copa del Mundo a realizarse en Polonia

en 2021, junto con disputar la clasificación a los cancelados Juegos Olímpicos.

El dragón angelino comentó a Diario La Tribuna como ha sido

mantener el ritmo habitual del entrenamiento efectuado en el Dojo el Shihan

Francisco Cornejo, en su casa. Refiriéndose también a las numerosas

competencias a las que esperaba asistir, pero que debido a la pandemia mundial

del Covid-19 se han visto canceladas.

La idea de entrenar bajo este régimen de cuarentena es

mantener una rutina estricta, tanto como de alimentación como de ejercicio, ser

constante mínimo tres veces a la semana; flexiones de brazos, sentadillas,

circuitos de cardio. Golpear cosas duras como un árbol para, mantener la dureza

de los puños y las canillas es una técnica muy simple de hacer, eso ayuda mucho

al momento de verlo reflejado en el combate, es importante mantener la dureza

del cuerpo, solo es posible hacer físico, ya no hay con quien recibir golpes,

precisó Gabriel Lagos. 

En este contexto, cabe destacar que fueron suspendidas todas

las competencias a nivel nacional hasta nuevo aviso, exepto una programada para

mediados de octubre.

El selectivo nacional para la Copa Mundial de Polonia, se

realizaría acá en Los Ángeles en el Polideportivo, durante el mes de octubre

hasta el momento si la contingencia mundial dice otra cosa, se verá obligada la

organización a cancelarlo. De realizarse será un hito muy importante para

nosotros ya que seremos los dueños de casa y tenemos que representar bien a

nuestro país, estamos con mucha ganas de recibir a todos los países de

Sudamérica y dar una buena demostración de lo que somos capaces de lograr.

Añadió Lagos Orrego.