Anastasia Sanzana: "La marcha es un deporte de mucho esfuerzo, disciplina y fuerza mental".

La marcha un deporte que ha tenido un gran auge a nivel mundial a través de los años y ha logrado cultivar a una destacada deportista en la provincia de Biobío, oriunda de la comuna de Negrete: Anastasia Sanzana (21), quien se ha consagrado como una de las principales exponentes de esta disciplina a nivel nacional e internacional.

En su joven carrera, la

destacada atleta ha logrado cosechar numerosos éxitos, entre los que destaca su

participación en el Mundial de Atletismo realizado en Polonia en el año 2016,

donde consiguió un destacado récord, siendo este su tercera marca distinguida

en la marcha atlética.

Cabe destacar que al

presente año 2020 es poseedora de cuatro récords de Chile en las categorías

sub18, sub20, sub23 y también todo competidor.

Sus metas para el próximo

semestre deportivo están fijadas en el mundial de marcha atlética que se

realizará en Bielorrusia y los Juegos Olímpicos a efectuarse en Tokio.

La marcha atlética

es una disciplina del atletismo en la que se intenta caminar lo más rápido

posible (marchar), sin llegar a correr. El límite entre la marcha y

la carrera se establece en el momento en que el atleta pierde contacto con el

suelo de manera visible.

Por lo tanto, esto implica

trabajar la respiración, la resistencia y casi todos los músculos del cuerpo.

La destacada deportista

conversó en exclusiva con Diario La Tribuna acerca de su historia deportiva,

metas, planes a futuro y de cómo el deporte es un estilo de vida para una

atleta de elite.

¿Cómo

fue tu primer acercamiento a la marcha atlética?

A mis 12 años, estudiando

en el Colegio Concepción de Los Ángeles, hacía varios deportes, que siempre me

han llamado la atención. Partí en disciplinas de carácter más colectivo, como

lo es el volibol y los conjuntos de gimnasia rítmica. Cuando cumplí 13 años,

comencé a practicar atletismo y posteriormente a marchar; el profesor a cargo

del taller nos invitó a la pista atlética del Estadio Municipal para ver cómo

realmente se vivía y desarrollaba este deporte.

Ahí es donde conocí la

marcha, ya que mi profesor Cristian Bascuñán practicaba esta disciplina e

incluso se hizo acreedor de un récord nacional, por lo que quise aprender; me

llamó mucho la atención, ya que tenía a un exponente de primera categoría para

aprender.

Me gustó que se viera un

deporte muy entretenido, y es algo novedoso practicado por muy pocas personas.

Al final, al ver frutos del trabajo realizado, uno se anima mucho más a seguir

adelante y mejorando cada vez más.

¿Cuándo

te diste cuenta de que el deporte iba en serio y la práctica era más que un

hobbie?

Me demoré en aprender bien

la técnica de la marcha alrededor de un mes, y al año de estar practicando

constantemente la disciplina, logré adjudicarme el tercer lugar a nivel

nacional de un campeonato infantil en la categoría 2km.

Me di cuenta de que esto

iba en serio cuando empecé a conseguir mejores tiempos y un ritmo muy rápido,

estamos hablando del año 2012. Seguí harto tiempo con el mismo profesor, ya que

él seguía siendo atleta al mismo tiempo que entrenador. El año 2014 logré el

segundo lugar a nivel nacional acorde a mi edad, y pasé al centro de

entrenamiento avanzado.

En ese año nos llevaron a

participar en un sudamericano por equipos solamente de marcha atlética; ahí

conocí la competencia internacional y eso me motivó demasiado, la verdad. En

ese entonces estaba conforme con salir segunda o tercera, pero cuando

participamos en esta instancia internacional de Cochabamba en Bolivia, me di

cuenta de que quería más.

A finales de 2014, cerca

de diciembre, obtuve el récord de Chile en la categoría 5km, siendo esta mi

mejor marca, la cual fue validada en febrero de 2015 con una marca incluso

mejor que la del año pasado.

¿Qué

dejó este 2019 para tu carrera deportiva?

Este pasado 2019 logré mi

primera participación adulta en el sudamericano de la misma categoría, el cual

se realizó en Lima como una antesala de los Juegos Panamericanos.

Igual logré establecer una

nueva marca histórica en los 10 mil metros marcha, logrando 47,24 minutos, que

es la mejor marca en damas en la historia del deporte, independiente de la

categoría.

¿Qué

le dirías a la juventud en general respecto a practicar atletismo?

Me gustaría invitar a

toda la juventud a que se atreva a practicar este lindo deporte. A pesar de que

es una disciplina poco conocida y muchos pueden creer que es solo un deporte

femenino, están equivocados: es un deporte de mucho esfuerzo, disciplina y

fuerza mental.

Es importante que la

familia siempre se haga presente apoyando en especial en este deporte, donde se

compite en distancias largas, lo que es muy sufrido. En general, el atletismo

es un deporte individual y debería ser seguido por más público, porque uno

siente cuando el estadio está lleno y cuando está vacío.

Yo estuve en mundiales de

atletismo, cuando participé en las categorías sub18 y sub 20, y he visto

estadios repletos en otros países, mientras que acá en Chile uno ve a las

familias y apoderados de los atletas ocupando las galerías.

Se siente triste, porque a

pesar de que solo hay una persona corriendo en la pista, cuando hay apoyo y ánimo

desde el público, ya no se siente una disciplina individualista, una no se

siente sola, se siente algo en conjunto: escuchar las voces, los aplausos.

Marcha

atlética

A finales del siglo XVIII,

en Inglaterra se hizo popular la práctica de este deporte,

volviéndose aún más en los siglos siguientes. Fue en el siglo XX cuando se

reconoció la marcha atlética como una disciplina independiente y

oficial. Debutaron en el año 1908, durante los Juegos Olímpicos de Londres, cuando

el mundo se deleitó con la competición. En 1979 se admitió que las mujeres

participaran en las competencias, durante la Copa del Mundo de Marcha

Atlética.

La regla de oro, al avanzar,

es hacerlo con una sola pierna a la vez, manteniéndola recta desde el momento

en que se apoye por primera vez en el suelo.

Los 20 km marcha es

una de las pruebas dentro de esta disciplina. Suele ser

disputada normalmente en ruta, por las calles urbanas, ya que en la

pista serían demasiadas vueltas las que habría que dar para completar el

recorrido, razón por la que la máxima distancia en pista al aire libre

son pruebas de 10 km, y en la pista cubierta, ya ni pensarlo, ya que es

mucho más pequeña que una pista al aire libre.

Esta prueba, junto con los 50 km marcha, forma parte del calendario

olímpico actualmente.