Señora directora:
Seguramente cientos de miles de trabajadores saldrán de su ciudad este fin de semana, aprovechando el feriado largo de Fiestas Patrias , para descansar y recuperar energías.
Si es así, existen diferentes estrategias para lograr esa desconexión tan buscada y mantenerse a salvo del Covid-19, independiente que se vaya a la playa, montaña o campo.
Algunas recomendaciones son, por ejemplo, respetar las medidas sanitarias y aforos establecidos, planificar el viaje, apagar el celular, alimentarse adecuadamente, dormir lo necesario, realizar actividad física, leer y/o escuchar buena música y organizar el regreso a casa.
De esta manera, las personas estarán más seguras y preparadas para disfrutar, junto a su núcleo familiar, de unos días de relajo y tranquilidad fuera del hogar.
Atentamente,
Andrés Cardemil, director de HumanNet.